お子様のケア＆ママのケア（運動と栄養バランスの取れたランチ）
ベビーマッサージ＆産後ケアヨガ（ランチ付き）でお子様もママも笑顔に。
【レッスンの流れ】
♡オイルパッチテスト
♡自己紹介
♡お子様の発育発達についてのお話し
♡ベビーマッサージ＆ふれあい遊び
♡産後ケアヨガ
（状況により順番が変わる場合があります。）
♡ランチタイム
第一回目は、マッサージオイルと赤ちゃんの肌について、子供の発達についてのお話し。足とお腹のマッサージとふれあい遊び。ママの骨盤ケア。
ベビーマッサージについて
乳幼児期のスキンシップはとても大切です。
体、心、脳が急成長する時期に肌を刺激することは心身の発育を促し、その後のお子様の成長に良い影響を与えてくれます。
短時間でもお子様をしっかり見てあげることができるベビーマッサージはお仕事が忙しいママにもオススメです。
産後ケアヨガについて
産後すぐはホルモンの影響で骨盤や体重を元に戻しやすい時期です、産後にケアが必要な箇所をヨガのポーズで整えて元気な体を一緒に取り戻していきましょう。
管理栄養士監修、フレンチシェフが手作りしたお弁当ランチは、産後の体に必要な栄養素がバランス良く含まれています。お子様を見守っていますのでゆっくりとランチを楽しんでくださいね。
