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【横浜】春休み横浜短期かけっこ・サッカーフィジカルスクール|2019年3月26日(火)

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横浜

投稿日:2019年02月15日

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関東近郊で「走ること」をテーマとしたスクールを展開している、石原塾。かけっこクラスや陸上競技クラス、サッカーフィジカルコースなどがあり、年少さんから大人まで幅広い年齢層のスポーツマン/スポーツウーマンが通っているスプリントスクールです。

 

そんな「走ること」をテーマとしたスクールが、2019年3月26日(火)に横浜で「春休み横浜短期かけっこ・サッカーフィジカルスクール」を開催!

・かけっこ運動クラス

・サッカーフィジカル

という2つのプログラムが用意されています。

 

かけっこ運動クラスは、小学校1~6年生までを対象としたプログラム。「正しい走り方とスタートダッシュを習得しよう!」というテーマでトレーニングが行われます。

トレーニングの最初にウォーミングアップをするのですが、その際に先生が受講者の運動能力をチェック。それを踏まえて「正しい走り方のための姿勢作り」や「腿上げ・腕振り」などのトレーニングに入っていきます。

 

スクールならではの本格的な指導で、運動会に向けて正しいかけっこの走り方を身に付けられそうですね。

 

一方サッカーフィジカルクラスは、小学生以上を対象としたクラスです。もちろん中学生も参加できます!こちらのテーマは、「スプリントの基礎、初速の向上、アジリティやターン系の練習」。

かけっこ運動クラスと同様に、ウォーミングアップ中に運動能力のチェックがあり、その後、筋力トレーニングの基礎や正しいスプリント技術などを学んでいきます。

 

なお、対象年齢内であれば両方のクラスを受講することが可能です!トレーニング内容が重複する部分もありますが、それは石原塾にとって要となる大切な内容です。石原塾メソッドを徹底的に体験したい方は、両方に申し込んでみると良いでしょう。

 

公式サイトはコチラから。

タグ:

イベント情報

日にち 2019年3月26日(火)
場所 クーバー・フットボールパーク 横浜ジョイナス
時間 かけっこクラス: 13:30-14:50(80分)/サッカーフィジカルクラス: 15:00-16:20(80分)
参加条件・対象 かけっこクラス:小学1~6年生/サッカーフィジカルクラス:小学生以上(中学生OK)
料金 1日1クラスあたり 3,000円 ※石原塾スクール生は一律1,500円 ※2クラス受講の場合は6,000円
参加定員 第1次申込の定員:20名予定
備考 持ち物:運動に適した服装、シューズ 、スポーツドリンク、タオル、着替え
お問い合わせ先 公式サイトより(https://ishiharajyuku.com/school-event/info_20190326/)
住所 神奈川県横浜市西区南幸1-5-1 相鉄ジョイナス9F/RF
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